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2010年5月 4日 (火)

適正飲酒の10か条

黄金週間 

いかがお過ごしですか??

飲む機会も多いと思いますので

酒千庵 水上から

ささやかな 情報の プレゼントを・・・

(要らぬお世話かな??) 

ハハハハハハ

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「社団法人アルコール健康医学協会」HPより

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適正飲酒の10か条

「正しいお酒の飲み方」=「適正飲酒」とは

どのようなことでしょうか。

それをわかりやすく簡潔に整理したものが

「適正飲酒の10か条」です。

(各項目をクリックしてみてね!)

1:談笑し 楽しく飲むのが基本です

2:食べながら 適量範囲でゆっくりと

3:強い酒 薄めて飲むのがオススメです

4:つくろうよ 週に二日は休肝日

5:やめようよ きりなく長い飲み続け

6:許さない 他人(ひと)への無理強い・イッキ飲み

7:アルコール 薬と一緒は危険です

8:飲まないで 妊娠中と授乳期は

9:飲酒後の運動・入浴 要注意

10: 肝臓など 定期検査を忘れずに

しない させない 許さない 未成年者飲酒・飲酒運転

お酒を飲むときは、

この「適正飲酒の10か条」を実践することが肝要です。

適量を適正な方法で飲めば、

医学的にも健康にも良いといわれています。

皆さんも「適正飲酒」を実践することにより、

美味しいお酒を楽しく飲み、

健康で幸せな生活を過ごしてください。

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